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健走可以減緩老化

健走可以減緩老化,因為鍛鍊的主要集中在下肢部位。人體全身有近五百條肌肉,三分之二集中在下半身,肌肉的持續力會隨年齡增長日漸衰退,握力、臂力、背力等上半身肌力到了六十多歲仍可以有二十多歲時的七成左右能力...
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新陳代謝-提昇新陳代謝的方法

新陳代謝-提昇新陳代謝的方法
10 個提昇新陳代謝的方法
也許妳從沒想過新陳代謝的快慢有何差別,但若是以下煩惱妳都有,拼命節食還是瘦不下來﹔換了新的保養品,皮膚狀況依舊沒有改善﹔體力越來越差,動不動...
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蟑螂藥殺蟑螂 DIY特製蟑螂藥 殺蟑螂不用花大錢

蟑螂藥殺蟑螂 DIY特製蟑螂藥 殺蟑螂不用花大錢
蟑螂藥 (一)將水及洗碗精加入噴霧器中(就是那種美容院用的就可以了),搖晃後,就成了自製的殺蟲劑,對準蟑螂頭與身體的接合處噴即可(因為他們是靠那裡呼吸...
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窗型冷氣機有效省電的使用方法及如何保養

窗型冷氣機有效省電的使用方法及如何保養
〈袁幫工程司大智供稿〉

適當的使用冷氣機可節省巨額的電費

一般言適當溫度,即室內外溫差3~5℃。冷氣機能隨室溫降低而自動停止運轉,可省電 20﹪。
室...
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冷氣機-冷氣機省電小技巧

選購:
o            選購具「節能標章」之冷氣機產品,讓消費者買的放心用的安心...
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冷氣機使用與保養的方法

冷氣機需要正確的使用與保養,才能確保其壽命,重點如下︰1.消耗品定期更換︰如遙控器電池,活性碳、靜電功能的濾網。2.需定期清理濾網。3.外殼的清洗可用中性清潔劑,不可使用熱水或刺激性清潔劑。4.夏天過...
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手機須知的急救方法 每個人最好都知道的資訊

手機須知的急救方法
每個人最好都知道的資訊請直接記在手機內....手機直撥「112與855」求救
上星期日和朋友參加了台中長青登山協會辦的畢祿山登山活動,我們穿過林道在進登山口時,突然有一位隊友不小...
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如何清除衣物上的汙垢

如果衣服上沾有污斑應馬上處理,再用含分解酵素成分的洗衣精或肥皂清洗,清洗步驟如下:



將沾有污斑的衣服翻面,用衛生紙或抹布沾水反覆拍打污漬處。
再用布或衛生紙沾稀釋的洗潔劑拍打,如果是較嚴重的污...
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洗衣機保養方法

如何保養洗衣機?



洗衣完畢後打開門蓋讓水蒸發保持洗衣機的乾燥。
避免用強酸或強鹼性清潔劑擦拭洗衣機。
每隔1~2個月建議清洗洗衣機內槽一次。(可購買洗衣機內槽專用清洗劑,注意是不鏽鋼內槽或塑膠槽...
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電冰箱整理保養的小秘訣

電冰箱整理保養的小秘訣 清潔時不要忘了安全 ■ 您家裡的冰箱是使用單獨的插頭嗎? 插上許多插頭的插座與同時接多條電線的方法,都是不安全的。務必讓冰箱的插座獨立使用,而不與其他的電器一起共用。此外,為了...
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